Hiihtäminen
Päätin aloittaa näin vanhemmalla ikää hiihtoharrastuksen, kun mietin, että talvisinkin olisi hyvä saada cardiotreeniä enemmän. Tuntui, että lihaskunnon eteen olen nyt tehnyt fysioterapiassa kovastikin töitä, mutta kestävyyskunnon harjoittelu on jäänyt vähemmälle. Sulo tykkää kulkea välillä perässä latua pitkin. Nyt on ollut todella kauniit säät ja on oikein mahtavat kelit siis aloittaa tämä harrastus. Ala-asteaikoina olen hiihtänyt enemmänkin, kun kuljin kouluun talvisin hiihtäen. Se kyllä lyhensi matkaakin, kun sai mennä linnuntietä ja muistaakseni ne talvetkin 80-luvun loppupuoliskolla oli "lumivarmemmat" 😄 Ladulla huomasinkin, että kyllä sitä kunto onkin vähän rapistunut ja jalkapohjalihaksisto ehkä kaipaa vielä treeniä. Paikka paikoin jalanpohjia särki kovastikin. Siksi olenkin näin alkuun hiihtänyt joka päivä maltilla enkä lähtenyt heti mitään pitkiä matkoja sinnikkäästi yrittämään vaan ihan armollisesti itseä ajatellen. Mieluusti tekee joka päivä vähän kuin yhtenä