Marjuts Life

*Sisältää mainoslinkkejä. Onko imukuppihieronta sinulle tuttua? Itse olen hullaantunut tähän hierontaan. Aluksi hierottiin imukupein miehen kanssa toistemme kipeytyneitä selkiä. Mutta nyt olen innostunut kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kohottamisen myötä tästä kasvohieronnastakin.  No mitä tämä imukuppihieronta sitten tekee kasvoille? Se avaa lymfatiehyet, liftaa, laskee turvotusta, häivyttää juonteita, nostaa kulmalinjaa, laskee silmäpusseja ja vaalentaa silmänalusia sekä antaa volyymia huulille ja parantaa ihonhoitotuotteiden imeytymistä ja teho. Näin sanoo SkinMood imukuppihierontapaketin ohje.  Kokemuksella voin sanoa, että mielestäni se on liftannut just kasvoja ja poistanut turvotusta. Vielä minulla ei ole pitkän ajan kokemusta tästä, mutta olen jo niin koukussa tämän rentouttavaan vaikutukseen, että teen tämän hieronnan joka aamu.  SkinMood imukuppihierontapaketissa on kunnon ohjeet kuinka toteuttaa hierontaa niin kasvoilla kuin vartalollakin.  Hyvän liukuvuude...

Pakko toimittaa teille tuosta Marevan lääkityksestä. Olen syönyt sitä nyt melko lailla 20 vuotta. En tiedä pitäisikö järjestää sen kunniaksi oikein juhlat, kun niitäkin nykyään niin harvoin on ☺ No onneksi tälläisiä verenohennuslääkkeitä ylipäätään on, koska eteisvärinän vuoksi se on tuiki tärkeä. Toki uudenlaisiakin verenohennuslääkkeitä on, jotka ei ole kytköksissä niin tarkoin siihen ravitsemukseen.  Viime viikolla kävin siis tässä INR kokeessa, joka määrittää sen kuinka paljon syön Marevania. No yllättäen se oli sitten koholla. Mietin, että kuinkahan se nyt taas on niin korkea, kun arvon pitäisi olla 2 - 3 välillä. Siihen on varmaan vaikuttanut, joku ruoka-aines, joka sisältää K-vitamiinia sen verran paljon, että on ohentanut verta lisää. Toinen teoria minulla on Thyroxin lääkkeen annoksen nosto viime viikolla. Tämä on vähän aina arpapeliä mikä sen arvon nousun tai laskun aiheuttaa. Ikävintä tässä on se, kun verikokeissa täytyy käydä sitten viikottain, jos arvot ei pysy kohdill...

Kaupallinen yhteistyö Puhti. fi  kanssa Olen aiemmin kertonut teille jo, että sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa. Se siis todettiin pari vuotta sitten ja alussa tehtiin verikokeita tiheämmin. Nyt niitä on tehty harvemmin ja itseasiassa minun olisi pitänyt itse soittaa terveyskeskukseeen lähetettä laboratoriotarkastukseen tänä keväänä. Joskus tällaiset seuranta-asiat kuitenkin pakkavat jäädä, jos niitä ei hoida heti, kun muistaa.  Nyt kuitenkin tämän yhteistyön puitteissa teetin Puhdin Laaja terveystarkastuksen, jossa yksi verikoe mittaa kilpirauhasen toimintaa. Se on TSH eli tyreotropiini, joka on aivolisäkkeen erittämä kilpirauhasen toimintaa ohjaava hormoni. Tämä tutkitaan aina, kun selvitetään kilpirauhasen toimintaa. Jälleen kiitin sitä, että olin päässyt näin laajaan terveystarkastukseen, koska tämä TSH oli yksi arvoista joka oli koholla. OmaPuhdissa on omalla etusivullani heti yhteenveto tuloksista ja tämä TSH oli yksi neljästä arvosta, joka oli yli viitearvojen. Saa...

 Ajat ovat maailmalla kovia ja monen mieltä ne painavatkin sekä kukaan niiltä uutisilta ei varmasti voi välttyä. Tämä kaiken muun stressin päälle saattaa olla liikaa. Nyt haluaisinkin kertoi teille eräästä rentoutumistekniikasta jonka opin vuosia sitten ollessani Unikoulussa. Unikoulussa opiskelimme taitoja joista voisi olla apua nukahtamisessa ja pysyä siellä unessa. Monen ongelma voi juuri olla myös sama kuin itselläni eli päästä ensinnäkin sinne uneen. Minulla ongelmana on myös yölliset heräämiset. Meille kerrottiin Unikoulussa tästä TRE -stressinpurkuliikkeistä, joka liittyy tärinään. Usein tätä menetelmää kutsutaankin tärinäterapiaksi. Lyhykäisyydessään tämä tarkoittaa sitä, että nämä stressinpurkuliikkeet käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautusmekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. (Lähde: trefinland.fi) Tätä tekniikkaa minun on niin vaikea alkaa selittää tähän ymmärrettävästi niinpä laitan sinulle linkkejä joilla pääset kokeilemaan näitä TRE -...

 Kilpirauhasen vajaatoiminta * Kaupallinen yhteistyö  Puhti.fi  kanssa Minulla todettiin pari vuotta sitten kilpirauhasen vajaatoiminta mikä on autoimmuunisairaus. Sen jälkeen olenkin alkanut enemmän kiinnostua aiheesta autoimmuunisairaus ja sen synty. Yllättäen eteeni ilmestyi artikkeli Tieku.fi sivustolta D-vitamiinistä, joka voi kukistaa autoimmuunisairauksia. Aluksi hieman kuitenkin immuunijärjestelmästä. "Joka päivä immuunijärjestelmäsi suojelee sinua virusten, bakteerien ja muiden pieneliöiden hyökkäyksiltä. Se toimii kuin huippukoulutettu puolustusjoukko, ja sen sotilaat ovat valkosoluja. Noin viidellä prosentilla maailman väestöstä sotilaat hyökkäävät kuitenkin väärän vihollisen eli elimistön terveen kudoksen kimppuun. Tällöin syntyvää tilaa kutsutaan autoimmuunisairaudeksi". Lähde: tieku.fi Viime postauksessa  kerroin, että suomalaiset saavat liian vähän D-vitamiinia mikä tuli omallakin kohdalla todettua käytyäni Puhdin  terveystarkastuksessa.  Nyt...